Siamo così saturi del consiglio di essere felici di non prestare più attenzione a loro, rifiutando l'idea di poter insegnarci qualcosa a questo punto. Quindi, approfittando dell'utilità della psicologia inversa di farci cadere a pezzi e aprire le nostre menti a problemi di base, presentiamo 11 suggerimenti per i sentimenti negativi. Comprendi che, in realtà, quello che stiamo cercando con questo articolo è quello di creare consapevolezza che vogliamo un benessere per il quale non lottiamo.
Questo perché giorno dopo giorno realizziamo pensieri, comportamenti e azioni che rendono difficile accettare la vita così com'è e farci sentire male. Naturalmente, se quello che vuoi è essere una persona felice, dovresti fare esattamente il contrario
di quanto discusso in questi 11 punti. Do 1. Fai cose che odi È facile. So che questo non sarà difficile perché è probabile che tu sia o sia stato un amaro esperto, eseguendo compiti che non sono affatto gratificanti. Se vuoi sentirti triste e immotivato, ti consiglio di selezionare l'imbarcazione che ritieni più odiosa. 2. Prova a cambiare le persone che hai intorno
Ti invito a stressare con le persone intorno a te. Prova a cambiare il modo in cui sono e si comportano. Ti suggerisco di non tollerare la pluralità e cercare di plasmare il tuo partner, i tuoi amici o la tua famiglia
secondo i tuoi gusti e interessi.Sono sicuro che questa frustrazione ti farà sentire tremendamente male con il mondo.3. Assicurati di non lamentarti mai un giorno Questa è una delle premesse più importanti della vita se vuoi essere infelice. Lamentarti ti consentiranno di entrare in un circolo vizioso di disgusto e disperazione.
4. Vivere nel passato
Vivere nel passato ti aiuterà nel tuo scopo di essere infelice per il semplice fatto che non puoi fare nulla per cambiare o far rivivere. In effetti, nutrire la mente e ricordare i propri errori, i propri dolori e persino desiderare i grandi momenti che non torneranno indietro è l'atteggiamento migliore al momento di nutrire l'insoddisfazione .
5. Creare ossessione per il futuro
Pianificare e idealizzare costantemente senza vivere il presente. Non c'è niente di meglio che pensare a tutto ciò che devi ancora fare per essere devastato.
6. Mantieni i vampiri emotivi al tuo fianco Non lasciare che il negativismo sia una grande fonte di infelicità. Se stai tenendo al tuo fianco le persone tossiche che ti circondano e quello che vuoi è di stare male, allora stai andando nel modo giusto.D'altra parte, se ciò che intendi è sentirsi bene, dovresti sbarazzarti di tutti quelli che ti infastidiscono per il puro male.
7. Non fidarti mai di nessuno
Diffidare di tutti ti farà sentire costantemente in preda al panico. Vi permetterà anche di mantenere le vostre emozioni e sentimenti a voi stessi, che incoraggia l'isolamento e la solitudine. Se sei infelice, è certamente meglio pensare that che le persone sono malvagie e vogliono semplicemente approfittare di te.Se vuoi essere felice, devi aprirti agli altri senza riserve, in modo che tu possa liberare il tuo essere interiore ed essere ciò che sei veramente.
8. Non preoccuparti
Mangia il peggior modo possibile, avere tempi di sonno irregolari e condurre una vita sedentaria. Questo argomento di Mens sana in corpore sano è per coloro che vogliono essere felici, quindi se stai commettendo l'errore di non preoccuparti e di sentirti male, inizia a chiedermi se forse stai chiudendo una porta inutilmente.
9. Evita di affrontare i tuoi problemi
Allontanati dai tuoi problemi e concentrati sui conflitti senza considerare di risolverli. Indubbiamente una parte indispensabile della vita infelice viene affondata nella preoccupazione e nell'angoscia. Se questo non è quello che vuoi, allora dovrebbe iniziare a chiudere i fronti aperti nella sua guerra. La vita è pensata per essere vissuta e non preoccuparsi di come farlo.
10. Non dire mai alle persone che le ami.
Abbiamo bisogno che ci amano e ce ne facciano sapere, così possiamo stare con qualcuno senza essere un impedimento. Quindi se vuoi vivere fuori dal mondo e non avere relazioni profonde, allora è meglio non parlare dei tuoi sentimenti agli altri.Tuttavia, se vuoi che qualcuno al tuo fianco si senta bene e protetto, assicurati di dirgli ogni tanto quanto li ami. È confortante. Inoltre, la vita può cambiare in un secondo e non vale la pena di tenere le parole non pronunciate sulle nostre labbra.
11. Pensa costantemente quanto infelice si sta Per un peccato non c'è niente di meglio concentrarsi sui problemi e avere pensieri circolari. Inoltre, se ciò che vogliamo è di sentirsi male, questo è un modo appropriato di bloccare noi stessi e non agire. In sintesi, se si vuole stare bene e non può, quindi
cominciare a pensare alla possibilità di fare qualcosa di sbagliato
, forse dopo uno (o più) delle voci su questa lista.