Tutti i ricattatori hanno tratti in comune, "abilità" che alimentano il loro comportamento di manipolazione o estorsione. Si nutrono di paura, colpa e obbligo, in modo che l'altra faccia ciò che vuole. Così, non riescono a vedere l'altra persona come ciò che è e cominciano a vederlo come un semplice strumento che possono manipolare per ottenere ciò che desiderano, indipendentemente da come possa sentirsi quella persona; è come se stessimo usando un martello per inchiodare un'unghia, ignoriamo i sentimenti del martello perché crediamo che non li abbia. Nell'uso che fanno o che cercano di fare degli altri, la paura assume spesso un ruolo da protagonista: dalla paura di perdere l'altro all'essere respinto, cessare di avere il potere o di cambiare.Ma quasi sempre, si tratta della "paura di perdere" (qualcosa o qualcuno)
. Questo può avere un'origine antica nell'infanzia, per esempio, una somma di molti traumi, angosce o problemi del passato. Può anche essere la risposta automatica, la reazione di non affrontare la bassa autostima, l'insicurezza, la mancanza di autostima, ecc. Chiunque può essere un ricattatore, secondo gli esperti, soprattutto a seconda del tipo di apprendimento che hanno avuto e del loro background comunicativo.Alcuni eventi possono attivare questa modalità di azione, come divorzio, perdita del lavoro, malattia, ecc.
Con questo non intendiamo che tutte le persone che divorziano, diventino disoccupate o ammalate siano o diventino ricattatori o manipolatori emotivi, ma la verità è che aumentano le possibilità di un evento che può agire da innesco. Possiamo dire che quando una persona inizia a cedere a un ricattatore, inizia a perdere. Il prezzo da pagare può essere molto costoso. Il problema è che non sempre capiamo cosa sta succedendo. Le persone che praticano l'estorsione fanno sentire l'altra persona squilibrata, vergognosa e soprattutto colpevole. Il disprezzo, la manipolazione e l'inerzia facilitano l'agguato della vittima.
Quindi, potremmo cominciare a dubitare della capacità di mantenere le nostre promesse, perdiamo la fiducia in noi stessi e la nostra autostima diminuisce.
Il peggio è che ci lasciamo convincere dal ricatto emotivo, perdendo la nostra integrità, indipendenza, sogni, desideri, ecc. Sebbene il ricatto emotivo non sia considerato un violento abuso psicofisico, non lo lascia, comunque, meno superficiale, al contrario. Quando viviamo con una persona con queste caratteristiche, danneggia il più profondo del nostro essere, qualcosa che è più difficile da recuperare di alcuni colpi fisici. Come facciamo a sapere se stiamo vivendo un ricatto emotivo? Affinché il comportamento dell'altro venga definito "ricatto emotivo", deve avere diversi componenti. Analizzando i limiti, è più semplice sapere se ci troviamo in una situazione di questa portata:
1 - L'esigenza: i ricattatori non esprimono sempre chiaramente ciò che vogliono, ma permettono all'altro di "indovinare". Tuttavia, l'equazione non è così semplice, perché viene data tanta importanza al soggetto che l'altra persona non ha altra scelta, se non quella di finire per cedere o accettare questa situazione.
2 - Resistenza:
Quando qualcuno pensa in modo diverso al ricattatore, non si sente felice, si irrita, fa credere che sia lui stesso responsabile della sua tristezza. Rifiuta di pensare come il tuo partner, il tuo amico, tuo padre, ecc. Non accetta nulla di diverso da come lo vuole o da come lo vuole.
3 - La pressione: preme tutto il tempo finché l'altro non cambia opinione, si lamenta, litiga, piange, urla, irrita. Il punto è che "convince" l'altro (non nel modo migliore) che il suo punto di vista è quello giusto. Usa il senso di colpa e il dolore per continuare il gioco.
4 - La minaccia: se ancora non riesci a ottenere quello che vuoi, se vedi che i tuoi desideri si scontrano con il rifiuto dell'altro, inizia a "dire" quali potrebbero essere le conseguenze per questa decisione sbagliata. La minaccia può essere attraverso il dolore, la miseria o persino la morte. Potrebbe dire quanto soffre, che non può vivere in questo modo, che è meglio separarsi, ecc. 5 - Obbedienza:
poichè l'altra persona non desidera vederlo o separarsi da se stesso, cede e accetta la proposta, l'idea, l'opinione. Questo non significa che sei d'accordo o hai cambiato idea, ma semplicemente fai in modo di non creare più problemi e di non soffrire. Sappi che se stai iniziando a cedere terreno, sarà molto difficile recuperare. 6 - La reiterazione:
Se i precedenti cinque punti si ripetono più spesso, è perché abbiamo un grosso problema. Ma la pressione, la penalità, il senso di colpa o l'artificio preferito non saranno usati per questo tema, ma per un altro. È così che entriamo in un circolo vizioso dal quale non possiamo sfuggire.
È essenziale prestare attenzione al primo avvertimento , il primo "se mi permetti di uccidermi" o "Non posso vivere senza di te" per rilevare il ricatto emotivo, perché allora potrebbe essere troppo tardi.