Quando ti perdi, quando senti che qualcosa manca e non sai esattamente cosa, quando ciò che normalmente ti rende felice non lo fa più, quando manchi di energia vitale, fermati e cerca te stesso. La versione migliore di te è quella che ti fa sorridere ogni giorno al mattino, senza perdere il piacere di divertirti.
Il tuo corpo e la tua mente ti stanno parlando, chiedendo tempo per cercare la motivazione dentro di te. Ascolta attentamente e chiediti: cosa voglio? A volte viviamo "nell'automatico" e non abbiamo tempo durante il giorno per fermarci e prendere coscienza di ciò che ci sta accadendo, di come ci sentiamo o se siamo davvero dove vogliamo essere.
Gli obblighi sono nei nostri compiti quotidiani, ma ... Abbiamo davvero tempo per noi stessi e per ciò che ci rende felici?Dobbiamo trovare ciò che ci fa sorridere e ciò che ci motiva a continuare a sfruttare le opportunità generate dalle nostre azioni.
Questi sono i piccoli dettagli che ci riconciliano con la vita.Ci rendono felici attraverso un bagno caldo, un caffè fresco, musica quando camminiamo, birra dopo lavoro, guardando un buon film o leggendo un libro, e persino raccontando una barzelletta, baciando e baciandosi, ridendo ...
Se siamo consapevoli di questo, saremo in grado di fermarci e incontrarci. Esci dall'automatico che ci porta da un posto all'altro, da "I a to" o "I should should" e mettiti in modalità "enjoy". Anche se sta facendo le stesse cose come sempre.
Cerca eccezioni, infrangi le tue regole per essere felice
Spesso viviamo secondo regole (molto severe, molto severe) che imponiamo a noi stessi; regole che ci fanno trascinare un peso che ci impedisce di decollare e volare. Se porto uno zaino pesante, sarà molto difficile andare avanti con calma e libertà;Sarà più facile cadere nella tentazione di prendere scorciatoie che non mi si addicono.
Quando diciamo di cercare delle eccezioni, intendiamo che abbiamo orari e obblighi dai quali non possiamo scappare, ma di volta in volta possiamo trovare il tempo per non fare nulla, mettere in pausa o lasciare scorrere, raccogliere forza, respirare e ritornare con un grande sorriso.
Le regole e i regolamenti stessi esistono per essere infranti, soprattutto per adattarli alle nostre esigenze. Fare piani, ma abbastanza flessibile da adattarli a circostanze impreviste e, occasionalmente, a qualche capriccio o desiderio; sentirsi pieni e felici, essere se stessi. Non imitare nessuno, definire i propri progetti.
Se qualcosa ti trattiene, ti impedisce di essere te stesso, se non ti lasci intrattenere, devi fare un cambiamento. Forse non possiamo cambiare l'aspetto, quindi dobbiamo cambiare opinione. Trova un adeguamento che mi permetta di essere libero e avere una visione più positiva della vita.
Vedere sfide e opportunità
Un nuovo lavoro, viaggiare in una città sconosciuta, incontrare persone di un'altra cultura, visitare nuovi luoghi, iscriversi a nuove attività, può essere una delle cose che ci fanno saltare nel vuoto, ma anche nel aiutaci a conoscerci meglio e a goderci la vita.
I pericoli di entrare in un mondo sconosciuto possono farci sentire impotenti e spesso ci immobilizzano. Forse la strada da percorrere è proprio quella che viene chiusa dalla paura. Dietro le nostre paure ci sono i grandi tesori.
Come ti comporteresti o quale decisione prenderesti se non avessi paura? Potrebbe essere una buona domanda iniziare ad aprire nuove porte. Se guardiamo dentro noi stessi, troveremo gli strumenti necessari. Forse quest'area che non è stata esplorata può mostrarci molto più di quanto pensiamo e renderci molto più felici.
Vedi sfide e opportunità dove gli altri vedono solo trappole e avversità; è un merito su cui puoi lavorare e soprattutto puoi goderti. La felicità è nelle piccole cose della vita quotidiana. Diventando consapevoli di loro per apprezzarli è il lavoro di tutti. A volte abbiamo solo bisogno di fermarci e realizzare le cose meravigliose che ci circondano.