La maggior parte di noi ha mai sofferto di amare delusioni o tradimenti da parte di un amico o di un familiare. E abbiamo tutti passato la difficoltà di riporre la nostra fiducia in quella persona.La fiducia non è un compito semplicema se uno soffre di pistantrofobia, questo compito diventa una vera chimera.
La fiducia non è gratuita ed è sempre all'estremo quando cerchi punti intermedi: se ce l'hai o no. È il frutto di mesi e anni di relazioni ed esperienze condivise. Sappiamo che ci vuole molto per vincere, ma molto poco da perdere. Ma la gente dice anche che l'ultima cosa da perdere è la speranza e quel tempo guarisce (quasi) tutto.
Cos'è la pistantrofobia?
La persona che soffre di pangantrofobia è caratterizzata da una paura irrazionale di stabilire una relazione intima e personale con gli altri.Le esperienze traumatiche o dannose vissute prima hanno così marcato che la paura supera la volontà di riporre la propria fiducia nelle altre persone.Coloro che soffrono di questo male cominciano a percepire che tutti, prima o poi, lo deluderanno o tradiranno. Diventano
persone estremamente sospette. Hanno paura dell'idea che la situazione possa ripetersi e che non c'è possibilità di rianimarla. "Perché succede sempre a me?" "Non sarò mai felice." "Starò da solo per sempre." Queste sono alcune delle frasi che di solito si trasformano in una diagnosi di una situazione che genera una grande impotenza per loro: quella che dà amore, ma non potere. Pertanto, insieme alla sfiducia, sentono anche disillusione, frustrazione, tristezza, rabbia, colpa o vergogna generale.
Tubi che il pistone-fobico esegue Nessuno vuole soffrire, ma se perdiamo la fiducia, perdiamo il fondamento essenziale di qualsiasi relazione interpersonale.
Le conseguenze di coloro che soffrono di pangantrofobia non si limitano solo al piano affettivo, ma vengono trasferite nelle altre aree della loro vita: il professionista, la famiglia, l'amore o il socioculturale.
I tuoi suggerimenti portano queste persone ad avere comportamenti antisociali e isolazionisti che influenzano tutti questi ambienti. Alcuni di questi comportamenti sono: Evitare di svolgere attività che richiedono un contatto interpersonale stretto.Il suo ritiro è il risultato della sua paura delle critiche, un timore esagerato di essere giudicato, rifiutato o tradito.
Non frequentare eventi o riunioni in cui la persona debba incontrare estranei e non è sicura che gli altri possano piacere.
- Non correre alcun tipo di rischio che potrebbe mettere in pericolo il tuo livello emotivo. La persona è molto riluttante a diventare emotivamente coinvolta con altre persone. Ha paura di aprirsi agli altri.
- Per questo motivo, a volte tende a essere considerato una persona solitaria, introversa, riservata ed ermetica.
- Cerca di evitare di avere relazioni intime a causa della paura di essere di nuovo deluso. La persona non vuole più trovare un partner, a causa del panico che falliscono di nuovo. Tutte queste ripercussioni aumentano la loro intensità in modo esponenziale dato che il pistone-fobico è più coinvolto emotivamente con l'altra persona. Anche la mancanza di fiducia è caratteristica
- Di solito,
le difficoltà a fidarsi degli altri partono da una sfiducia nei confronti di se stessi.
Questa sfiducia influenza direttamente l'intuizione o il sesto senso che ci dice se una persona è degna di fiducia o meno. Non è che le persone con la fobia del pistone abbiano bisogno di questa intuizione, quello che succede è che non si fidano di nulla nella loro capacità di colpire. D'altra parte, non è che le persone senza pistantro- fobia sanno che questa intuizione può sbagliare, ma non si lascia prendere dal panico che possono sbagliare e quindi affidarsi al loro giudizio, in assenza di una migliore.
Questa mancanza di fiducia nell'intuizione di solito diminuisce la fiducia in altre capacità, come difenderci se qualcuno ci attacca. Quindi, pensando che siamo più indifesi, diventeremo più sospettosi. In questo modo, il ciclo finisce e la "fobia" diventa sempre più limitante.Costruire un legame affettivo con un'altra persona in questo contesto diventa un compito molto difficile, qualcosa di simile a provare a scalare una montagna molto alta quando abbiamo le vertigini. La paura di cadere aumenta ad ogni passo che facciamo, finché non supera in dimensioni e intensità l'aspettativa di andare avanti. Così molte persone con pistantrofobia tagliare bruscamente le loro relazioni: le loro forze non sono sufficienti a continuare l'arrampicata, approfondendo questo rapporto, e si avvia vertigini.Alla ricerca di terapia: il miglior passo che possiamo fare
La fiducia non ritorna da un giorno all'altro, né la fiducia in se stessi, né la fiducia negli altri. Pertanto, è importante cercare aiuto per superare la pangantrofobia.Lo psicologo può aiutarci a recuperare da ciò che ci ha ferito emotivamente. Pertanto, attaccando la causa, è probabile che il problema venga risolto.
Costruire un buon processo di lutto è di vitale importanza se vuoi tornare a fidarti di nuovo. Per questo, è necessario accettare il dolore che proviamo e non nasconderlo ai nostri sentimenti. Inoltre, non è bene minimizzare il problema o guardare dall'altra parte.
Ciò richiede tempo e riposo. Le tue emozioni devono stabilizzarsi, quindi non è una buona idea iniziare una nuova relazione. A parte affrettarsi, probabilmente non sei pronto a fidarti di nuovo di qualcuno e riappare i traumi del passato.
Affronta situazioni quotidiane che richiedono fiducia reciproca.Ad esempio, delegare alcune attività al partner che ci consentono di aumentare gradualmente la sicurezza, fare attività comuni o naturalizzare il disturbo.Affidarsi ad un'altra persona, oltre ad essere una vera sfida, è anche una necessità di vita.
- La fiducia che abbiamo nei nostri cari amici ha molti vantaggi. Tra questi, aumenta la nostra felicità e fiducia in se stessi, permettendoci di affrontare meglio i problemi e ridurre lo stress. Indubbiamente, il valore dell'obiettivo fa valere la pena riprovare.