Immagina questa scena. Una ragazza si innamora di un ragazzo. La sensazione è reciproca e tutto sembra andare bene. Dopo un po ', il ragazzo inizia a sentirsi ansioso, nervoso e si concentra solo sui difetti della ragazza. Quando lei lo invita a cena con i suoi genitori, ha un attacco di panico, il suo cuore accelera e non riesce a respirare.
Improvvisamente, decide di terminare il corteggiamento. Cosa è successo?
Sembra che questo ragazzo soffra di filofobia ...
Cos'è la filofobia?
Philofobia non è altro che la paura irrazionale di innamorarsi di qualcuno. Nei casi più gravi, può anche includere l'amore per gli amici e la famiglia.
La Philofobia non è il normale nervosismo che si verifica quando ci si innamora di qualcuno. Non sono semplicemente farfalle nello stomaco. La paura è così intensa da innescare vari meccanismi di difesa. Queste persone esprimono disagio, nervosismo e ansia quando sono esposte a situazioni che possono creare un qualche tipo di legame o affetto.
Quali sono i modelli di comportamento associati alla filofobia?
Come il ragazzo nella nostra storia, il meccanismo di difesa più spesso usato dalle persone con questo disturbo è di trovare difetti nel loro partner. Usa questi presunti difetti come giustificazione per non approfondire i tuoi sentimenti.
Molti filofobi, non affrontare i loro problemi con l'intimità, aggrapparsi ad amori impossibili e irraggiungibili. Si convincono che non possono amare, perché il loro amore è impossibile.
L'articolo "Philofobia: Fear of Love" da theclinic.cl spiega "L'idea che il tuo partner ti lascerà per qualcun altro è una scusa per non scendere a compromessi." Ecco perché provocano lotte, solitamente motivate dalla gelosia, in modo che l'altra persona termini la relazione.Quando si rendono conto che la relazione si sta approfondendo, si allontanano, non rispondono alle loro telefonate e persino scuse per non incontrare il loro partner. Perché cercare aiuto?
Se ti sei identificato con questo articolo, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
La filofobia ha una cura. È possibile superare questa paura. Ci sono diverse terapie per trattare questa fobia. La terapia cognitiva ti aiuterà a capire il pensiero che ti porta a provare paura e ti insegnerà tecniche per cambiare i modelli di pensiero da negativo a positivo.
La terapia di desensibilizzazione viene utilizzata per tutti i tipi di fobia. Mette in contatto il paziente con l'oggetto o la situazione che teme, in questo caso, la relazione d'amore. Il terapeuta può utilizzare la tecnologia per simulare questa interazione e preparare la persona per situazioni di vita reale.
Molti hanno avuto successo con Programmazione neurolinguistica, ipnosi e altri metodi.
Un professionista della salute mentale può aiutarti a scegliere la terapia giusta per il tuo caso specifico. Alcune persone si sentono in imbarazzo quando cercano uno psichiatra, uno psicologo o un terapeuta. Perché no? Queste tecniche possono aiutarci molto. Meglio e supera le tue paure. Non lasciare che l'amore diventi un problema.
La filofobia può condurre alla solitudine e alla depressione. Amare è bello. Puoi superare questa paura e sperimentare la gioia di amare ed essere amati.