C'è una parte della popolazione che è influenzata da stimoli diversi in modo più efficace rispetto al resto della popolazione e, di conseguenza, reagisce in modo più esagerato a loro. Hanno una percezione interiore che li rende sempre attenti a tutto ciò che accade intorno a loro. Sono persone altamente sensibili.Quando la persona si riconosce come ipersensibile, probabilmente si domanda: sono un regalo o una maledizione?
Caratteristiche di persone altamente sensibili
Parliamo di persone sensibili e introverse, consapevoli che l'ambiente che li circonda è più complicato e difficile di altre persone. Può essere che disturbano le luci brillanti di un semaforo o si deprimono a causa delle scale a spirale del loro lavoro, cose che non influenzano gli altri. Ma ciò che più influenza i loro sensi è il modo comune delle persone, la maggior parte di loro sono uomini e donne che mancano di sensibilità, superficiali e indifferenti.
PAS di solito si adattano a un determinato profilo o stereotipo: dotati di intuizione e grande empatia, cercano la solitudine mentre dimostrano un'enorme connessione emotiva con gli altri. La timidezza è una risorsa nella tua relazione sociale, proprio come la tua capacità di percepire ogni traccia di bellezza.
Tollera, con un certo grado di difficoltà, suoni, stimoli uditivi e olfattivi che per altre persone possono sembrare impercettibili, come luci e rumori stridenti, odori sgradevoli, caos, disordine. Qualsiasi situazione che implichi cambiamento, parlare in pubblico, sentirsi notato, innesca il risveglio della tua sensibilità e diminuisce la tua capacità di pensare. Se c'è qualcosa che attira l'attenzione sulle persone ipersensibili, è la loro percezione di tutto ciò che sembra sottile agli altri.
Se queste persone vivono in una società che valorizza e premia la durezza, l'extraversione, il contenimento di emozioni fragili e delicate, senza dubbio nessuno di loro si sentirà incompreso, denigrato, diverso.
Non una maledizione, non un disordine, non una patologia
La prima lezione per PAS è capire che essere così sensibile non è né un dono né una maledizione, né un fallimento o un errore. È una sfida e un regalo. Una sfida perché sempre più persone si uniscono per essere comprese e apprezzate. Un dono, per avere il privilegio di offrire sentimenti di tenerezza, affetto, comprensione, senza che gli altri sappiano di aver bisogno in alcune situazioni. Tutti possiamo beneficiare.
Eliminare sostanze come caffeina, alcol, situazioni stressanti, ansia, aumentare il riposo e prolungare il sonno sono modi per prendersi cura del sistema nervoso di queste persone.