Carl G. Jung Si sa che uno degli ostacoli dell'umanità vivere in armonia è la mancanza di comunicazione tra le persone.
Il ritmo in cui viviamo nelle grandi città inizia a invadere anche i piccoli villaggi, ostacolando il flusso e dirigendo la comunicazione tradizionale. L'innovazione tecnologica ha stabilito nuove norme e nuovi modi di relazionarsi. La comunicazione virtuale prevale nella conversazione faccia a faccia. Per comunicare in modo efficace, dobbiamo imparare ad ascoltare. Il dizionario ci dà il seguente significato del verbo
ascolta .1. Presta attenzione a ciò che senti.
2. Prestare orecchio, rispettare un avvertimento, un consiglio o un suggerimento.
3. Applica l'orecchio per ascoltare qualcosa. In 4. Nella scienza medica, l'auscultazione è il metodo per ascoltare il rumore del corpo durante un esame fisico.
Tuttavia, all'inizio del 21 ° secolo
le persone hanno perso il contatto con se stesse
(probabilmente perché non hanno ancora inventato un mezzo tecnologico per parlare da soli). Le preoccupazioni della vita quotidiana, le prestazioni lavorative, le richieste con il ruolo di genitori, professionisti e bambini, spostano la nostra attenzione su ciò che accade al di fuori di noi. Ci sono molti libri e riviste sulla cura del corpo, ma non ascoltiamo ancora il corpo fino al momento in cui si verifica una malattia. I professionisti e le persone che assumono molte responsabilità di solito ignorano i segnali che il loro corpo invia loro quando sta incubando una malattia.
Non prestare attenzione ai sintomi. Altre volte, la persona si rivolge a medici diversi in cerca di una cura immediata senza risultati. Passi da uno specialista all'altro senza una causa fisica nota per il tuo malessere, fino a quando un medico ti dice uno psicologo. Molte persone sono sorprese da tale indicazione. Il tempo in cui la medicina non era a conoscenza della componente psicologica nella manifestazione dei sintomi viene progressivamente lasciato indietro. Il corpo urla ciò che dice la mente.
La mente comunica attraverso immagini e parole.
Spesso ci ricordiamo dei nostri successi come piccoli film che diffondono emozioni represse. La persona che rifiuta ciò che sente usa la razionalizzazione per diminuire l'intensità dei suoi sentimenti.
Il corpo si esprime attraverso il dolore o i sintomi senza la presenza di cause fisiche. Alcune persone innalzano una barriera che impedisce loro di esprimere sentimenti e pensieri, e quindi di somatizzare ciò che è silenzioso. Ad esempio, i disturbi gastrici sono legati alla rabbia, proprio come le epidemie di acne appaiono spesso in coloro che non hanno le capacità per relazionarsi con gli altri. In questo modo, ciò che non va nel corpo viene trasportato alla mente e ciò che non va nella mente spesso viene anche trasportato al corpo, direttamente o indirettamente.
La malattia e il dolore fisico sono modi del corpo per attirare l'attenzione sui bisogni non soddisfatti. Suggeriscono minimamente di fermarsi e valutarli. D'altra parte, coloro che si astengono dall'esprimere le proprie emozioni non entrano in contatto con il proprio corpo e si intorpidiscono.
La sintomatologia è parte dell'ombra. L'ombra è quella parte che rimane nascosta nella nostra coscienza. I sintomi ci portano a riconoscere questa parte che non vogliamo vedere.
Lo squilibrio in cui ci troviamo si manifesterà più e più volte, finché non ci fermeremo ad ascoltarlo. La farmacologia cerca di attenuare o silenziare il sintomo, ma l'elusione del suo significato farà apparire un'altra anomalia. Una malattia o dolore ci costringe a riconoscere ciò che ci manca. Integrare e assimilare il significato del sintomo ci consente di armonizzare le nostre vite. Ammettere ciò che ci manca è parte del processo di individuazione. È importante riconoscere il momento in cui viviamo quando il corpo parla. Per ascoltare il messaggio del sintomo, è necessario porsi due domande:Qual è la sua origine? Qual è il tuo scopo?
Perché nulla accade per caso; tutto ha una ragione. Analizzare la vita che abbiamo avuto quando è apparso il sintomo ci ha permesso di fare un taglio nella nostra linea vitale. Dove siamo attualmente nel nostro processo di individuazione ci porta a identificare la direzione in cui ci conduce. Frida Khalo, la famosa artista messicana, ha creato le opere più importanti della sua carriera quando il sintomo della sua malattia si è manifestato con maggiore intensità. La sua frustrata maternità, la sua disabilità e il suo rapporto con Diego Rivero sono stati alcuni dei suoi punti di riferimento. Nel mezzo del caos, la sua creatività brillava. L'ombra ha visto la luce. La fine della malattia è quando guariamo ciò che ci manca e preveniamo il nostro libero sviluppo. Cogli l'opportunità di comunicare con la tua ombra in questi momenti di dolore o quando si manifesta un altro sintomo. È un'opportunità per conoscere e imparare.
Ascoltalo, non chiuderti in uno zoccolo come una tartaruga.