È vero che soffriamo, ci sentiamo molto male e fa male ...
Ogni persona, secondo il proprio schema di valori prima della vita, delle relazioni e del mondo, decide come comportarsi e come agire. Proprio come decidiamo anche come pensare e, naturalmente, questo può influenzare i nostri sentimenti.A volte, in un modo totalmente inconscio, entriamo in un circolo vizioso, di cui non sappiamo come andarcene e dove troviamo sempre più sofferenza e infelicità.
Quando le cose non accadono come una persona si aspetta, potrebbero soffrire per questo. Con la sofferenza, puoi bloccarti, paralizzarti e lamentarti di tutto ciò che va storto.
E così, ti sentirai una vittima di tutto ciò che accade. Sentirsi convinti di non poter fare nulla, che tutto è perduto, che nulla merita uno sforzo ...
Ed è questo atteggiamento che alimenta la sofferenza e rende la persona impotente. In questo modo, la situazione può continuare indefinitamente, ruotando attorno ad essa. Sempre più profondamente e con più angoscia.
Può essere vero che le cose non stanno andando bene, ma è anche vero che possono cambiare.
Se continuiamo a fare la stessa cosa come al solito, è probabile che continuino ad accadere le stesse vecchie cose.
Per smettere di soffrire, devo rompere il circolo vizioso dove sono, perché mantiene la sofferenza ...
Per fermare la sofferenza, devo rompere con il pensiero e gli atteggiamenti disfattisti, senza speranza e negativi, che mi impediscono di spostarmi, da andare avanti e cercare soluzioni ...
Per smettere di soffrire, ho la chiave, cambiare tutto ciò che non funziona, cercare soluzioni diverse e più creative ...
Per smettere di soffrire, devo proporre, devo volere e devo eseguire ...
Per smettere di soffrire, devo accettare la realtà che devo vivere, esserne parte attiva, proporre soluzioni, cercare nuovi sbocchi ...
Per smettere di soffrire, devo lasciare la mia zona di conforto, il conosciuto, il solito, il comodo, perché mi fa soffrire ...
Per smettere di soffrire, devo cambiare me stessa e questo cambierà ciò che mi succede ...
Per smettere di soffrire, devo esplorare, rischiare cose nuove, progettare nuove idee, scoprire un mondo diverso ...
Per smettere di soffrire, devo superare la pigrizia, camminare anche se non ho la forza, stare in piedi, uscire in strada, lottare e attingere forza da dove sembra che non ci sia più ...
Tutto Le persone che hanno smesso di soffrire sanno a cosa mi riferisco. Tutti loro, un giorno, decisero di intraprendere un nuovo corso e scoprirono che quando smisero di soffrire, iniziarono a vivere. Osa smettere di soffrire.