ad amare noi stessi è il punto di partenza di tutto il benessere emotivo, ma è anche ciò che ci permette di stare bene con l'altro e gli altri ad essere con noi. E 'impossibile amare la propria vera se non passare attraverso un processo di accettazione e di abbandonare l'abitudine di separare le parti della nostra vita che non ci piacciono. Pensa che se non ami te stesso, nessun altro lo farà.
Una persona con una sana autostima conosce qualcun altro, o se stessa, è molto di più di quanto i suoi difetti. Inoltre, è consapevole del fatto che siamo costantemente cambiandoe molto pochi in grado di mettere sulle etichette che accompagnano il verbo essere, perché ci comportiamo in vari modi in momenti e contesti differenti. È possibile, ad esempio, per dire che qualcuno ha agito in modo negativo o male, ma non si può concludere che la persona è male.
Se usiamo questo sistema di etichettatura con gli altri, è anche probabile che applichiamo a noi stessi. Quindi solito essere troppo duro con noi stessi, quando non agiamo nella direzione che vorremmo, che ci potrebbe mettere in uno stato di tristezza. Quando questo accade a te, pensare che se non ami te stesso, nessuno lo farà per voi.
Il problema sorge quando si cerca di coprire la mancanza di auto-amore con l'amore degli altri. Quando, a causa delle nostre recriminazioni, non siamo in grado di vedere le cose buone che abbiamo e di reagire solo quando gli altri puntano. Così se siamo soddisfatti del risultato dipende dal riconoscimento che abbiamo ricevuto da altri; un riconoscimento che difficilmente arriva, perché se non ami te stesso, nessuno lo farà per voi.
La mancanza di amore per se stessi e le relazioni
Perché la mancanza di auto-amore renderà nessuno mi ama? È qualcosa che potremmo chiederci. Bene, la risposta non è molto complessa. Quando una persona non ama se stesso o apprezza positivamente solo quando agisce in modo corretto, senza eccezioni, tendono a dare lo stesso trattamento ad altre persone intorno a voi.
Così, quando questo è il nostro caso, e abbiamo scelto un partner per coprire questa esigenza di amore che abbiamo e non sappiamo coprire con le nostre stime, si pone la dipendenza. La dipendenza è la dipendenza da qualcosa o qualcuno perché si pensa "questa persona mi rendono felice""quella persona completerà la mia vita", "questa persona è essenziale per il mio benessere", etc.
dipendenza e attaccamento emotivo portano la persona a comportarsi con il vostro partner in modo estremista. Come pensi avete bisogno nella vostra vita e che è anche "piccolo" per lei, inizia tutti i tipi di comportamenti estremi che alla fine portano a perderla. Proprio quello che non voleva. Pensate se non si ama, è molto difficile per una persona andare coprire quel vuoto.
Come iniziare ad amare te stesso?
La chiave per raggiungere questo obiettivo è l'accettazione incondizionata. Sembra facile, ma non lo è. accettare incondizionatamente significa amare il nostro essere a prescindere di tutto ciò che è esterno ad esso. Lavoro, successo, relazioni, bellezza o denaro sono elementi esterni.
Per aumentare l'amore per noi stessi è bene pensare, modo del tutto vero, che la perfezione è un concetto ideato da uomo, ma che non esiste e non esisterà mai.non siamo perfetti, abbiamo fallimenti e troppo, ma abbiamo anche le virtù.
Inoltre, è molto difficile per tutti i nostri settori vitali sono completi per sempre. A volte avremo un partner, ma non un lavoro; altri avranno la salute, ma non i soldi. Provate a fare ciò che non manca cancellare la gioia per quello che hai.
È impossibile misurare un essere umano. Semplicemente, le persone sono esseri, ognuno con le loro abilità, abilità o qualità, ma nessuno superiore o inferiore a nessuno.Siamo validi - per non dire preziosi - per alcune cose o per altri, e abbiamo sufficienti argomenti per amarci, e persino avere l'abilità nelle nostre mani per generare ancora di più.
Se sei in grado di fare questo, di amarti, nonostante i tuoi difetti o i tuoi disaccordi, non avrai bisogno dell'amore "extra" che qualcun altro può fornire. Sceglierai, con libertà, perché vuoi stare con lei, perché la vita al suo fianco è migliore e aggiunge. Se ti ami, ringrazierai per l'amore degli altri, ma non ne avrai bisogno.
Non sceglierai il tuo partner in base a un'esigenza che corrisponda al tuo. Questo a sua volta inevitabilmente ti farà sentire a tuo agio con te stesso, e la relazione diventerà una fonte extra di benessere.