È possibile essere passivi e aggressivi allo stesso tempo? Anche se sembra contraddittorio, la persona passiva-aggressiva non mostra apertamente la sua ostilità, ma indirettamente, usando strategie che demoralizzano e irritano l'altro, ma alla fine lo controllano. Questa particolare miscela di ostilità senza confronto rende la condotta passiva-aggressiva confusa e, quindi, difficile da combattere. Ci sono diversi motivi per cui il passivo-aggressivo sceglie di usare tattiche indirette, ma non sono meno dannosi o estenuanti.
Come conduce all'attacco senza confronto Il comportamento passivo-aggressivo è
un modo indiretto per esprimere le emozioni negative,
attraverso le seguenti strategie: • Antagonismo:
Questo atteggiamento è quello di essere sempre contro i desideri e le volontà degli altri. •Atteggiamento distaccato, assente e antisociale:
Sebbene la persona sia fisicamente presente, mentalmente ed emotivamente è da qualche altra parte o protesta in qualche modo. Dimostra un tale atteggiamento con il suo linguaggio non verbale, stabilendo un piccolo contatto visivo, avendo un atteggiamento apatico o rispondendo in modo monosillabico, tra altri comportamenti simili.• Atteggiamento della vittima:
Il passivo-aggressivo si lamenta costantemente e recita il ruolo del sacrificato in modo che gli altri provino compassione per lui e gli facciano piacere. • Procrastinazione:
Consiste nel lasciare compiti o impegni nell'ultima ora, causando fastidio e stress in se stessi e negli altri. Vol • Volontà Errori volontari: Il passivo-aggressivo fa le cose senza cura e commette deliberatamente degli errori come modo per esprimere il loro scontento. Perché si comportano così?diverse sono le ragioni che possono portare a comportamento passivo aggressivo, che sono illustrati con situazioni tipiche:
• La parte dominante della coppia : quando uno dei partner imporre loro criteri sopra l'altro, è probabile che quest'ultimo, se non è così assertivo, dimostra di essere scontento per mancanza di interesse o di non collaborare a compiti condivisi.• Genitori autoritari:
Se lo stile dei genitori è "militare", i bambini possono persino obbedirli, ma lamentarsi e rispettare gli ordini a metà. The • Il capo tirannico:
Mentre è possibile che i dipendenti non osino affrontare un capo senza considerazione, si vendicheranno attraverso ritardi ed errori sul lavoro.
•La famiglia politica:
situazioni tipiche, come ad esempio la madre non ama la figlia, o viceversa, producono tensioni che sono spesso espressi indirettamente dai commenti di doppi sensi, atteggiamenti di disprezzo e di maleducazione, per evitare conflitti. Cosa fare di fronte ad assalti nascosti?
Di fronte a questa situazione, è importante sapere che la condotta esposta è una forma chiara di manipolazione e controllo, e che dipende da noi non cadere in questo gioco
. Ecco alcune strategie per evitarlo: • Non essere colpito: le facce brutte, l'indifferenza e la mancanza di cooperazione sono segni che non dovrebbero diventare vuoti. Al contrario, dovrebbero essere assertivamente confrontati prima.
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Impostare un esempio: per esprimere le nostre emozioni negative in modo tempestivo e deciso, di contribuire a generare una comunicazione aperta per evitare comportamenti tossici come passivo-aggressivo. Avoid • Evita i comportamenti dominanti e oppressivi: uno dei principali fattori scatenanti del comportamento passivo-aggressivo è l'autoritarismo. Pertanto, è preferibile dare l'opportunità di dialogare e aprire la comunicazione, anche nel caso di emozioni negative.
Sebbene non sempre possiamo esprimere le nostre emozioni direttamente e tutti abbiamo a volte comportamenti passivi-aggressivi, il problema sorge quando si stabilisce come un modello di comunicazione. Pertanto, è importante essere assertivi ed esprimere ciò che sentiamo, così come lasciare che gli altri si sentano liberi di esprimere le proprie emozioni.