Potremmo tutti sapere cos'è la felicità, ma definirla non è facile.Che cos'è la felicità? Di cosa è composto? Ci invade costantemente o è composto da piccoli pezzi che toccano la nostra anima quando meno ce l'aspettiamo e anche quando la provociamo? Perché invece di lamentarci che non siamo felici, non portiamo la nostra felicità?
Forse la felicità non è una circostanza, ma un atteggiamento. Non può dipendere tanto dal denaro e dalle cose materiali che abbiamo, quanto è buono o cattivo il lavoro, se abbiamo più o meno denaro. Forse la felicità dipende da cose semplici, come godersi una giornata di sole in compagnia dei propri cari, camminare mano nella mano con tuo nipote o figlio, o mangiare un delizioso biscotto al cioccolato. Cosa ne pensi?
"La felicità è interna, non esterna; quindi, non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo. "H -Henry Van Dike- Cos'è la felicità?
Naturalmente, ogni persona avrà la propria idea di cosa sia la felicità.
Ma a volte, quando la vita ci mette alla prova, ci rendiamo conto che molte cose che pensavamo facessero parte del nostro particolare puzzle sono cambiate. Questi pezzi non sono più composti di cose materiali, di sentirci la parte più bella della festa, ecc. Ora, essere in grado di vedere il sole ogni giorno o sentire il profumo dei fiori ha assunto una nuova dimensione ... "La mia felicità consiste nel godermi ciò che ho e non volere troppo per ciò che non ho." Le -Leon Tolstoi-
Una bella lista di felicità con piccoli frammenti di gioia
Probabilmente ognuno di noi ha una sua lista , e tutti noi possiamo fare una lista enorme, ma tu sei d'accordo con queste affermazioni sulla felicità, che la vita ci offre in piccole ma deliziose porzioni?
Svegliati nel bel mezzo della notte e vedi sulla sveglia che hai ancora 5 ore per alzarti, e vedi che non c'è piacere più grande che essere in grado di godersi il sonno. Il sonno porta benessere al nostro corpo e alla nostra mente.
Mangia un biscotto mentre le dai un bacio sulla guancia. Cioccolato e baci ... c'è qualcosa di meglio? Endorfine pureSenti l'abbraccio di quel bambino che ami così tanto.
- I bambini hanno una capacità infinita per farci sentire amati e quindi felici. Senti l'abbraccio di questo bambino che ami così tanto e mantieni questo momento per sempre nel tuo cuore.
- Guarda il tuo film preferito con caramelle, cioccolatini e popcorn.
- I film ci distraggono, ci fanno fuggire dalla nostra realtà a volte brutta. Quando sei in un momento come questo, metti un film. È un modo molto semplice per avere un po 'di felicità. Ridi senza fermarti con uno scherzo.
- La risata è così salutare! Ridendo dal ridere, vedrai come sarà riempito di felicità e come aumenteranno le tue difese! Inoltre, la risata è un buon alleato della felicità e quindi della salute. Fai quello che ti piace di più senza fretta o stress:
- cucinare, camminare, andare in bicicletta o pattinare. Perché dobbiamo stressarci a volte per rilassarci? Senti un abbraccio sincero.
- C'è qualcosa di più sano, più sincero e che ci riempie di tanta felicità di un semplice abbraccio? Gli abbracci sono una grande fonte di emozioni e sentimenti di piacere.Ascolta la tua canzone preferita nell'ultimo volume.
- La musica è un grande balsamo per la nostra anima. È già stato dimostrato che la musica è in grado di rilasciare le endorfine della felicità. Divertiti con le canzoni che ti piacciono.Trascorrere del tempo con gli amici.
- Per relazionarsi con gli altri spesso, purché siano brave e brave persone, ci aiuta a sopportare i tempi difficili. Morale della storia ... Non credi che la felicità sia molto più vicina di quanto pensi? Devi solo trovarlo. Cerca e goditi questi piccoli momenti che ti fanno sentire così bene ...
- Impara ad essere felice!