Dicono che cercare di dimenticare è ricordare per sempre, e questo è vero. Fingere di liberarsi dei tuoi sentimenti è un'avventura che può finire in tragedia. Un suicidio emotivo, una vera follia ... La verità è che cercare di dimenticare un pensiero è diverso dal dimenticare un sentimento o un'emozione.
Per controllare i propri pensieri bisogna abituarsi a pensare ad altre cose, a immaginare, oa dire "STOP" quando qualcosa viene in mente. Tuttavia, cercare di sopprimere le nostre emozioni e ciò che esse comportano è negare la realtà e tutti i ricordi che ci confrontano. In altre parole, cercare di inibire o sbarazzarsi di ciò che sentiamo rivela tutto ciò che vogliamo evitare. "Non ti amo più, è vero, ma forse ti amo ancora. L'amore è così breve e l'oblio così lungo.
Perché in notti come queste l'ho tenuta tra le braccia, la mia anima non si accontenta di averla persa.- Pablo Neruda -
Voler dimenticare è ingannare se stessi
Spesso, voler dimenticare è nutrire inconsciamente un legame con quella persona
. Tuttavia, potresti provare a dimenticare una sensazione, non una persona.
Ogni emozione e ogni ricordo ci porta a prestare attenzione al nostro sé più profondo, quello a cui rinunciamo ed evitiamo di prestare attenzione ogni giorno. Ecco perché è così complicato da capire; la nostra coscienza e le nostre parole non possono esprimere ciò che l'anima sente.
Queste situazioni richiedono un intenso lavoro interiore che sicuramente ci infastidirà. Dobbiamo essere consapevoli che possiamo avere una miscela di sentimenti, possiamo infastidire noi stessi e il mondo, provare rabbia, gelosia e ogni tipo di emozioni che la nostra morale condanna.
Questo è normale, quindi
dobbiamo cercare di prendere quelle emozioni in modo naturale.Non possiamo pensare di evitare le nostre emozioni; è qualcosa di veramente impossibile e pericoloso.
Quello che dovremmo fare è imparare a gestire le nostre emozioni, i nostri comportamenti e promuovere il nostro benessere. Lavorare in questa direzione non significa cercare di sentirsi bene ad ogni costo, ma cercare di capire cosa sente il nostro cuore.
Cioè, è impossibile sfuggire alla sofferenza e l'unico modo in cui possiamo farlo scomparire è sperimentarlo finché non si esaurisce ...Condividi
Ricorda ciò che abbiamo segnato Non cercare di evitare il dolore, la soluzione è cercare di capire ricordare senza dolore. Il cuore diventa sano solo quando possiamo ricordare i bei momenti.
Ciò che fa male non è ricordare quei momenti, ma la perdita di una persona cara o un sentimento che è scomparso e che non possiamo più trovare.
Dato lo sforzo psicologico per capire che le persone vanno e vengono, rendiamo conto che ciò che è importante sono i nostri ricordi, perché rimarrà sempre con noi. Quando saremo in grado di comprenderlo, realizzeremo che sono le nostre esperienze a plasmare le nostre vite ea renderci persone migliori.
