Devi capire quando termina una fase della vita. Se insisti a rimanere più a lungo del necessario, perderai la gioia di vivere e il significato della vita. Dare il nome che si desidera: chiudere i cicli, chiudere le porte o chiudere i capitoli.
L'importante è chiuderli e lasciar andare i momenti che ci hanno fatto soffrire.Condividi
Non possiamo vivere il presente pensando al passato. Quello che è passato è passato; lascia andare e lasciarsi andare ... Non possiamo essere bambini per sempre, né adolescenti in ritardo, impiegati di una compagnia inesistente o legati a qualcuno che non ci ama più.
Tutto passa e dobbiamo staccare!- Paulo Coelho -CondividiSpesso, la pratica di rivedere il nostro passato e usare le lezioni apprese ci fa perdere la nostra identità emotiva e riaprire vecchie ferite.
Queste ferite diventano sempre più infettive e perdiamo la capacità di essere noi stessi. Siamo così abituati a vivere con questo dolore che il nostro cervello si disconnette e perde la capacità di sentire, per evitare la sofferenza.
Tuttavia, sappiamo cosa ci impedisce di camminare e vivere pienamente il presente. Infatti, anche se dicono che il passato è un vecchio amico che deve essere salutato da lontano con le nostre teste, dobbiamo cercare di capire e superare tutte le sofferenze che abbiamo vissuto, in modo da poter andare avanti senza stringhe.
Non dimentichiamo mai le nostre esperienze. Tutto ciò che amiamo profondamente diventa parte di noi stessi.
Cosa ferisce di più la nostra anima?Sarebbe sacrificio, dispetto, rabbia, paura dell'abbandono, desiderio, tradimento, mancanza di sostegno, incomprensione, tristezza, errori o sensi di colpa? Spesso troviamo molti dei sopra elencati in una singola ferita. Ma, in effetti, cosa possiamo fare per guarire una ferita definitivamente?
- Rifletti e nota dove sono le tue ferite.
Dove fa male? Parlare di qualcosa o qualcuno ti disturba? Ti rende triste o arrabbiato? Da quando? Cosa è successo? - Parla di tutto ciò che ti infastidisce.
Non è un compito facile. Rivivere i problemi può causare dolore e sofferenza. Non importa per quanto tempo hai tenuto i tuoi dolori; È molto salutare sfogare con qualcuno di cui ti fidi. -
Consenti alle tue ferite di guarire. Le ferite del nostro passato emotivo ci portano ricordi, emozioni e pensieri che ci fanno soffrire. Non possiamo perpetuare i dolori dentro di noi; quindi le ferite non guariranno mai.Pulisci le tue ferite piangendo, respingi il tuo dolore. Fai quello che vuoi, ma non permettere che la sofferenza rimanga nella tua vita. Quindi inizierai a "sentire" che stai recuperando la tua identità.
Condividi Rilascio! Se non ti porta gioia ... Release! Se non si accende o non si crea ... Rilascio!Se rimane, ma non cresce ... Release!
Se stai cercando sicurezza e non hai difficoltà a sviluppare ... Release!
Se non riconosci i tuoi talenti ... Release!
Se non sei affettuoso ... Release!
Se non supporti i tuoi progetti ... Release!
Dici, ma non ... Rilascia!
Se non c'è posto nella tua vita per te ... Release!
Se provi a cambiarlo ... Rilascia!
Se vuoi imporsi ... Rilascio!
Se sono più divergenze che corrette ... Release!
Se non aggiungi nulla alla tua vita ... Release!
RILASCIARE ... La caduta sarà meno dolorosa che aggrapparsi a ciò che è GIÀ E NO.