Il bruxismo è un problema dentale con conseguenze che possono essere molto negative per il funzionamento della nostra mente. Consiste nel serrare forte i denti, i denti superiori e inferiori, e farli macinare facendoli scorrere avanti e indietro, uno sopra l'altro. Questo problema è di solito un atto inconscio, quindi la prevenzione o l'intervento è molto complicato.
Il bruxismo può accadere durante il giorno o la notte, anche se durante il sonno il problema è maggiore poiché è più difficile da controllare. Esiste un disaccordo esistente sulla causa del bruxismo, ma sembra che lo stress quotidiano possa essere il fattore scatenante psicologico per molte persone.
Il bruxismo colpisce allo stesso modo uomini e donne. La sua prevalenza diminuisce con l'età, circa il 14% dei bambini presenti, il 12% nell'adolescenza e solo l'8% negli adulti. Va tenuto presente che una diagnosi precoce è essenziale per evitare problemi di salute dentale e qualità del sonno.
Una delle maggiori cause del bruxismo è lo stress.Condividi
Cause e sintomi del bruxismo
Se ci svegliamo con il dolore nei muscoli facciali o con un mal di testa, potremmo avere i sintomi più tipici del bruxismo. Il bruxismo fa sì che i denti si feriscano o si allentino e letteralmente si spruzzino o si usino. Inoltre, distrugge l'osso che supporta il dente e causa problemi articolari, come la sindrome dell'articolazione temporomandibolare.
Le persone colpite raramente si accorgono di masticare o premere i loro denti. Inoltre non percepiscono i sintomi perché si verificano nella maggior parte dei casi inconsciamente durante la fase di sonno. Solo quando il rosicchiare dei denti supera un certo punto si può verificare tensione o contrazione dei muscoli facciali.
A volte i denti, le mascelle, il viso, le tempie e le orecchie fanno male. In alcuni casi, il dolore può verificarsi in tutta la testa. Se i denti che rosicano durano nel tempo, anche le tensioni superano la nuca e le spalle.
Le cause precise del bruxismo non sono ancora state stabilite. Tuttavia, sono stati identificati diversi fattori favorevoli:
- Stress e ansia.
- Periodo di risveglio durante la fase di sonno leggero, espressione più importante del disturbo.
- Dormi sulla schiena.
- Potenza.
- Abitudini dormienti. Inadequado Allineamento improprio dei denti.
- "Il sonno corretto è una delle abitudini per le quali la nostra mente è più grata."
CondividiTrattamento del bruxismo
Un trattamento adeguato sarà strettamente correlato alla causa
, poiché si tratta di andare alla radice e non solo cercare di fermare i sintomi . Le tecniche di rilassamento possono aiutarci molto in questo senso, poichélo stress sembra essere la causa principale del bruxismo. Qualsiasi iniziativa che riduca efficacemente lo stress può aiutare, come ascoltare musica, leggere e camminare. Per quei casi in cui il fattore chiave è un disturbo psicologico, come l'ansia, è consigliabile imparare le tecniche complementari di rilassamento e fisioterapia, trattando le fasi acute del dolore con antinfiammatori e rilassanti muscolari.
La terapia psicologica aiuta a ridurre gli episodi di bruxismo
, poiché il paziente impara il rilassamento e l'autocontrollo. Le azioni volte a ridurre l'ansia consentono di modulare l'influenza esercitata dall'ipotalamo e dal sistema limbico sulla regolazione del tono muscolare.Il trattamento del bruxismo mira a ridurre i sintomi e aiuta a preservare i denti. Data la persistenza del disturbo, il paziente può rivolgersi a uno specialista: otorinolaringoiatra, medico del sonno, fisioterapista o psicologo. Pr "Praticare la meditazione e le tecniche di rilassamento ti aiuta a dormire."
Bibliografia Condividere
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