Se sei stato coinvolto in un vorace girotondo di una relazione amorosa tossica, capirai certamente cosa affronteremo in questo articolo. Prima di tutto, cercheremo di definire che cos'è una relazione tossica e cosa implica nella vita di coloro che vivono in questa situazione. Ovviamente, le relazioni tossiche non solo mostrano il potere di una relazione d'amore, ma possono anche esistere nei rapporti con un familiare o un amico. In questo articolo limiteremo l'assedio e lo ridurremo a relazioni amorose tossiche.
"Conoscere vincere senza perdere se stessi e saper perdere guadagnare noi stessi".
-Joan Garriga- una relazione tossica è sempre "qualcosa che porta compensazione"
E 'il tipo di unità che abbiamo con qualcuno e che non possiamo andarcene.
È un'unione molto forte, intensa e allo stesso tempo distruttiva. Ci perdiamo dentro. Diventiamo qualcuno che non siamo. Sembriamo morbosi di essere lì anche quando implica la sofferenza del danno più grande e, peggio ancora, la perdita del nostro amor proprio. Naturalmente, se siamo coinvolti in questo, è perché c'è un grande compenso o almeno porta qualcosa che non siamo disposti a rinunciare. Compensazione abbastanza potente da impedire alle relazioni di non rompere. Tuttavia, se siamo stati in grado di vedere le cose dal punto di vista che ci permette di vedere i grandi boschi, sarebbe in grado di concludere che la tossicità
che questo rapporto fa sì che nella nostra vita ci meritiamo che ci si sposta o finire con lui. Dietro questo tipo di relazioni si trova lo stesso meccanismo che sostiene una dipendenza. Ecco perché è così difficile uscirne e più a lungo le nostre vite investono in questa relazione, più difficile sarà uscirne.
Tuttavia, è possibile e gratificante per te uscire da esso, oltre ad essere in grado di lasciare una dipendenza come sigaretta o cocaina. Posso anche riottenere la mia responsabilità perduta e agire con coerenza In generale, tendiamo a incolpare il nostro compagno. He "È tossico! È tossica, non lo sono! " Le ho dato molte opportunità ed è incapace di cambiare, non so cos'altro fare. "
Può essere che non ci sia modo ...
forse l'opzione più salutare, benefica e amorevole per se stessi è porre fine a questa relazione. Non insistere nel rivivere una relazione che non pulsa più, un cuore che non invia più sangue con l'ossigeno. La saggezza popolare ha già detto: Do "Non aspettarti l'impossibile" . Non possiamo volere qualcuno che non lo sia.
È passato abbastanza tempo per saperlo. Quanto tempo perderemo in questo sforzo così dannoso per la nostra salute mentale ed emotiva? Quante opportunità sono necessarie per capire? Maybe "Forse devo aspettare più a lungo, ha bisogno di più tempo ..." E nel frattempo,sulla strada, ci separiamo. Ci perdiamo. Smettiamo di amare noi stessi. Stiamo offrendo le nostre vite a questo tipo di parentesi in cui l'altro annulla i loro nodi e, finché non li annulla, non rinunciamo al nostro compito. E cosa meritiamo? E i nostri bisogni? Smettere una relazione tossica richiede uno sforzo titanico Quindi uscire da una relazione di questo calibro ha un valore sovrumano.
Primo perché riconosciamo che non abbiamo alcun potere sull'altro (credenza molto comune a molte persone: "cambierà con me"). In secondo luogo, guadagna la consapevolezza della quantità di sforzo che è stato sprecato in una missione impossibile e trasformato in sforzo per divertirsi e prendersi cura di se stessi abbastanza per non ricadere in un rapporto destinato al fallimento (personale e paio). Incolpare l'altro è inutile se continuiamo con esso
Non possiamo passare la vita a incolpare l'altro per essere così com'è quando stiamo scegliendo quella persona
tutto il tempo come nostro compagno. (Stiamo parlando di una relazione tossica, non di una relazione salutare che, come tutti, ha le sue ombre e le sue luci). A -Antonio Porchia- We "Stiamo parlando dell'assunzione di responsabilità per le nostre decisioni e scelte. Se sappiamo che qualcuno è dannoso per la nostra salute, dobbiamo allontanarci da quella persona. Come il bambino che sa di avere un'allergia alle noccioline, perché quando mangia si sente male.
L'amore di sé inizia ascoltando te stesso francamente
In una relazione tossica è simile. Ma a volte abbiamo il nostro radar, la nostra guida interiore, così atrofizzati che non siamo in grado di vedere oltre la passione e il lato mistico di questo amore.
Il bambino sembra cattivo, ma ... e noi? Dobbiamo ascoltare attentamente e prendere coscienza delle situazioni in cui cadiamo per percepire la ferita. Nella misura in cui sono consapevole della mia parte di responsabilità e scelgo di fuggire da ciò che mi danneggia, ottengo potere su me stesso. Dammi un po 'più di quel potere che ho dato all'altro. Finalmente mi sono ripreso. Scelgo me stesso