Come impariamo ad andare in bicicletta? Probabilmente qualcuno ci ha dato qualche consiglio e poi ci siamo esercitati da soli. Possiamo imparare a studiare in un modo molto simile. Nessuno nasce sapendo come studiare, o almeno, tutti possono migliorare "il modo in cui studiano con cui sono nati". Abbiamo bisogno di apprendere una serie di tecniche di studio e seguire alcune raccomandazioni per studiare meglio e sviluppare buone abitudini di apprendimento, sia per imparare meglio che per ottimizzare i tempi.
Le tecniche di studio sono strumenti essenziali per ottenere un apprendimento significativo, poiché ci aiutano a capire, conservare e assimilare i contenuti. Tuttavia, pochi studenti li dominano. Molti optano per la memorizzazione dell'ultimo minuto, il che significa che i risultati non sono sempre previsti, e dimenticare ciò che è stato appreso non tarderà ad arrivare.
Studiare a memoria non garantisce risultati molto promettenti. Fortunatamente, ci sono molte altre tecniche di studio divertenti e dinamiche che possono migliorare i nostri risultati e le nostre prestazioni. Applicare queste raccomandazioni per studiare meglio nel tuo giorno per dimostrare.
Alcune tecniche e raccomandazioni per uno studio migliore
Prendere appunti è una delle tecniche di studio più diffuse. Si tratta di riassumere i punti salienti con le nostre parole in modo che possiamo ricordarle più facilmente. La maggior parte delle volte, la chiave è poter riassumere il contenuto al massimo, ma senza tralasciare alcun dato chiave. L'altra chiave per un buon riassunto è che la relazione tra i concetti principali è ben indicata. A volte è difficile assimilare la teoria di alcuni argomenti. Tuttavia,
fare esercizi e casi di studio può aiutarci a visualizzare la teoria e assimilare la conoscenza in un modo più semplice. Ciò è particolarmente utile in Matematica, Fisica, Legge e, in generale, in tutti quelli che riguardano problemi e / o numeri. Pertanto, potrebbe essere una buona idea effettuare studi di casi nello stesso momento in cui studiamo la teoria. In questo modo, saremo in grado di capire meglio la tua applicazione e cosa ci stanno veramente dando tutte queste lettere.
Un'altra delle tecniche per studiare meglio che possiamo eseguire, in questo caso in un gruppo, è il brainstorming. Consiste in un incontro di un gruppo di persone che organizzano un brainstorming su un particolare argomento.
Brainstorming può essere particolarmente utile quando si tratta di lavorare in gruppo,considerare idee e prospettive diverse. Tuttavia, può anche essere utile studiare per un test per risolvere i dubbi e andare fino in fondo all'argomento. Molte di queste tecniche di studio e raccomandazioni per uno studio migliore non sono nuove, sono ben note agli studenti. Tuttavia, ciò che è nuovo è il modo in cui lo mettiamo in pratica. Pertanto, ti consigliamo di leggere questo articolo se stai prendendo una laurea, un master o se vuoi migliorare i tuoi processi di apprendimento. In "In tempi di cambiamento, coloro che sono aperti all'apprendimento assumono il futuro, mentre quelli che credono di sapere tutto saranno ben equipaggiati per un mondo che non esiste più." -Eric Hoffer- Strategie per rafforzare l'apprendimentoWeinstein e Mayer (1986) identificano cinque tipi generali di strategie di apprendimento: test (termini ripetuti); di elaborazione (per parafrasare, per riassumere); (riassumere un testo); (usando domande, autointerrogatorio); (stabilire e mantenere la motivazione).
Le capacità intellettuali che dobbiamo rafforzare dipendono dalle richieste che l'attività richiede.
Le azioni di formazione come ricordare, trasformare, conservare e trasferire informazioni attivano il processo di pensiero per risolvere i problemi.
Tra le raccomandazioni per studiare e rafforzare meglio il nostro apprendimento, la tassonomia elaborata da Palincsar e Brown (1984) ci offre i seguenti suggerimenti:
Per parafrasare:
metti nelle nostre parole le informazioni contenute nel testo.
Infer: trarre conclusioni da ciò che è esplicito.
Riepiloga:
- seleziona l'essenziale, estrai le idee fondamentali. Prevedi:
- avanzare, supporre, anticipare, prevedere, annunciare, stabilire inferenze. Chiarire:
- punteggia, specifica e spiega aspetti del testo. Chiedi:
- consente di generare processi di pensiero e attivare conoscenze pregresse. Secondo uno studio condotto nel 2012 dalla Brigham Young University, pubblicato su Eastern The Eastern Economic Journal
- , le due strategie più significative per rafforzare il nostro apprendimento sono le ore di sonno e testare costantemente ciò che stiamo imparando.
- Le ore di sonno e riposo influiscono direttamente sulle nostre prestazioni. I ricercatori assicurano che
abbiamo bisogno di circa 7 ore di sonno per ottenere i migliori risultati nel nostro apprendimento. Il sonno favorisce la memoria e il consolidamento dell'apprendimento. D'altra parte, la mancanza di sonno può generare danni nelle reti neurali della corteccia prefrontale, il che rende difficile assimilare, conservare e consolidare le informazioni.Un sondaggio del 2011 pubblicato su rev Science revista ha esaminato 3 metodi comunemente scelti per lo studio: memorizzare e ripetere, disegnare diagrammi e diagrammi e fare valutazioni e test per vedere se l'hai imparato. Per verificare l'efficacia, hanno monitorato 200 studenti, che si sono divisi in 3 gruppi, ciascuno con un metodo di studio diverso. I ricercatori hanno scoperto che il metodo più efficace è fare valutazioni su ciò che abbiamo imparato
, migliorando il volume del nostro apprendimento fino al 50%. We "Possiamo imparare sempre più velocemente prendendo il controllo cosciente del processo di apprendimento esprimendo e analizzando il nostro comportamento." S -Semmour Papert- Come possiamo migliorare le nostre capacità di studio? Il metodo classico delle tecniche di studio comprende 5 fasi:
Lettura rapida, per avere un'idea generale delle idee principali. Lettura completa e sottolineata delle idee più importanti. Riepilogo o schema. Si tratta di riassumere il più rimovibile con le nostre parole in modo da ricordarti più facilmente.
Studio e memorizzazione. Si consiglia di leggere i riepiloghi. Rivedi con i colleghi. Il fatto di "dire" l'erudito aiuta a interiorizzare meglio.Per migliorare queste tecniche di studio, dobbiamo seguire una serie di passaggi, che sono anche parte delle raccomandazioni per studiare meglio:
Creare una routine di studio
Definire un programma di studio e seguirlo ha effetti visibili sulle prestazioni dello studio.
Affrontare l'apprendimento in modo disorganizzato è un modo per finire a studiare a tarda notte, quando il sonno e la stanchezza danneggiano la nostra capacità di concentrazione. Inoltre, abituarsi a un programma renderà più facile non ignorare il nostro tempo di studio e permetterci di dedicare il tempo che merita.
Tenere lontane le distrazioni
- Può sembrare ovvio, ma non è mai troppo da ricordare.
- Le distrazioni possono prendere le forme più insospettate ed è bene sapere come identificarle.
- Nella lista nera delle distrazioni ci sono Facebook, Instagram, mobile e televisione, ma possiamo includere altri elementi che dobbiamo tenere lontano nei nostri periodi di studio.
- Fuga dalla memorizzazione letterale
- Dobbiamo creare le nostre informazioni contenute nei testi.
Collegalo agli episodi della nostra vita, riformulalo con le nostre parole e usa esempi che conosciamo. In questo modo, raggiungeremo un apprendimento significativo di cui abbiamo bisogno: più resiliente al tempo di quanto non sia basato sulla memorizzazione di dati che non ha molto senso.
Pratica in modo coerente
Se ne abbiamo la possibilità, valutarci con test o questionari sull'argomento che stiamo studiando è importante.
Può sembrare una perdita di tempo se pensi che il tempo investito possa essere speso solo per "riempire" le informazioni da studiare, ma questo non è vero, in quanto ci aiuterà a scoprire i difetti ea misurare i nostri progressi .
Se pratichi queste strategie e raccomandazioni per studiare meglio, non solo ottimizzerai il tempo che impieghi per assimilare la conoscenza di qualsiasi tipo, ma l'apprendimento che raggiungi sarà molto più resistente alla dimenticanza. Ne vale la pena! "L'apprendimento è il principio della ricchezza. L'apprendimento è il principio di salute. L'apprendimento è il principio della spiritualità. Nella ricerca e nell'apprendimento inizia l'intero processo miracoloso. "J -Jim Rohn- Riferimenti bibliografici
Aguirre, J.F., Viano, H.J., & García, B. (2015).
Un'esperienza per rafforzare la programmazione dei processi di insegnamento attraverso l'uso di ambienti di apprendimento virtuali. Editoriale Vértice. (2008).
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