La gravidanza dura nove mesi. Un unico cavo collega due cuori, due mondi in un unico, in cui succede qualcosa meraviglioso, ma, a sua volta, sconosciuti: ci crediate o no, le nostre emozioni possono attraversare la barriera protettiva della placenta ad accarezzare i nostri figli.
È curioso che durante la gravidanza le famiglie si preoccupino di comprare la culla, i vestiti, fare attenzione che la madre abbia una buona dieta, ma, cosa succede, soffre di stress? Secondo molti scienziati, tendiamo a trascurare il mondo emotivo della madre, che influenza lo sviluppo del feto. La gestazione è mistero ed è speranza: implica amare qualcuno il cui volto non conosciamo ancora. È immaginare il tuo sorriso e il colore dei tuoi capelli mentre accarezziamo la sua forma attraverso la pelle della madre, trasmettendo il nostro sincero affetto.
Condividi Vivette Glover specializzata nella psicobiologia perinatale presso l'Imperial College di Londra, in Inghilterra, e un pioniere in uno sa esattamente come "l'educazione emotiva dal grembo di sua madre," una dimensione di grande interesse e la trascendenza che vogliamo condividere con voi.
L'importanza delle nostre emozioni durante la gravidanza
Fino a poco tempo fa si pensava che il mondo emotivo della madre non influisse sullo sviluppo del feto. Questo è un errore: il lavoro come pubblicato nella
rivista "Nuovi genitori sostengono"spiegare che questo "involucro intrauterina magico" è molto ricettivo alle emozioni , in particolare durante il quarto mese.I media, la società e la famiglia stessi esaltano la bellezza della gravidanza. Tuttavia, di fatto, si parla raramente dell'importanza di essere in grado di connettersi fisicamente ed emotivamente con il bambino, in modo che le emozioni influenzino il loro sviluppo.
Quando le emozioni vanno oltre la placenta La stessa Vivette Glover, insieme con gli esperti di terapia della Gestalt sottolineano l'importanza di prendersi cura per la madre di un modo più completo: non sono sufficienti ecografie e gli esami del sangue.Devi prenderti cura del tuo stato emotivo.
Il dott. Glover ha condotto un'indagine su 14.000 donne incinte e ha misurato il loro livello di ansia e stress. Il follow-up è durato 5 anni per vedere, inoltre, come i bambini crescevano e maturavano.
È stato riscontrato che le madri che soffrono di un alto livello di stress durante la gravidanza hanno il doppio del rischio che i loro bambini vengano diagnosticati con iperattività.
- Quando la madre è in una situazione stressante, l'ipotalamo rilascia un ormone chiamato CRH, che a sua volta richiede alle ghiandole surrenali di secernere cortisolo.
- La placenta agisce come un filtro e il cortisolo, rilevato come "tossico", di solito non va oltre questa barriera. Ora, se il livello di CRH è troppo alto, finisce per attraversare la placenta, influenzando direttamente il feto e mettendolo in "allerta". È importante considerare questo. L'educazione emotiva dei bambini non inizia quando vengono nel mondo, ma nel grembo materno.
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- Educazione emotiva dal grembo
Non conosci ancora il tuo bambino, ma vedi già il mondo in un altro modo e hai reso le tue forze di debolezza.Vale la pena considerare che la tua educazione inizia già in questa fase, con il bambino ancora nel grembo materno.
Quindi, per applicare un adeguato educazione emotivo durante quei nove mesi di gravidanza, è importante che ogni madre e ogni padre considerano questi aspetti importanti:
riformulazione dei concetti: sicuro che avete sentito più di una volta che " importante è il bambino, ogni sacrificio ne vale la pena. " Il bambino è importante, ma è anche necessario prendersi cura della "copertura", e specialmente di quel cuore che dà vita a lui: la madre.
Ogni madre vive una gestazione in un modo:
- ci sono donne che non si aspettano di rimanere incinte, altre che affrontano la gestazione dopo aver subito un aborto in passato. Devi occuparti di ogni caso, essere consapevole della tua realtà e affrontarla con forza e supporto. Andare più piano, dare priorità a se stessi, circondarsi di stimoli positivi:
- modificare il ritmo delle giornate e concentrarsi sul presente, potenziare l'unione con il proprio partner, regalarsi momenti felici, riempirsi di speranza e di affrontare i cambiamenti del tuo corpo con naturalezza. Prova con nuove terapie:
- Ci sono molti workshop sull'educazione emotiva durante la gravidanza. Inoltre, applicando la consapevolezza, praticando lo yoga o facendo massaggi con il ventre mentre sei calmo e ascoltando la musica, sono attività che possono offrire benefici a madri e feti.