C'è qualcuno intorno a te che ha difficoltà a comunicare?Le tue conversazioni sono banali, ma quando arriva il momento di parlare di qualcosa di veramente personale, quella persona non sa parlare? Puoi condividere molte cose, ma nel momento in cui parli delle tue emozioni, si chiude? Se tutto questo accade a qualcuno che conosci, è molto probabile che stiamo parlando di una persona emotivamente distante. Continua a leggere e ti diremo cosa puoi fare per migliorare questa situazione.Come è una persona emotivamente distante?
Questo tipo di persona, che è caratterizzata da una certa distanza dagli altri, può sembrare fredda e indifferente ai problemi degli altri.
Queste persone spesso impongono barriere per non lasciare che l'altro si avvicini all'apesar, nonostante i tentativi che possono essere fatti. Hanno una serie di difficoltà nel creare e stare in luoghi di intimità emotiva con gli altri.Alcuni potrebbero essere eccessivamente critici, avere tendenze verso l'isolamento e persino manifestare una mancanza di empatia e compassione.Deve essere chiaro che una persona emotivamente distante non è necessariamente una persona introversa
. Gli introversi hanno bisogno di più tempo per mostrare i loro veri attributi e chi sono veramente, ma in nessun modo impongono una distanza affettiva.Alcuni dei motivi per cui queste persone sono venute a sviluppare questo tipo di personalità sono legate ai loro legami primari: genitori, fratelli e coloro che si sono presi cura di noi nei primi giorni di vita.Se, durante i primi anni di vita, mancavano legami, il bambino avrebbe ferite profonde.
Quindi, quando ti senti frustrato e abbandonato, devi chiuderti in modo da non farle più del male. Ecco perché da adulti troviamo queste persone che non possono parlare di ciò che provano.Altre possibili ragioni si riferiscono a fattori più attuali, come stress, sfiducia e dubbi. Anche se ci vuole molto tempo per disarmare queste idee o strutture, l'approccio sarà produttivo ad un certo punto.
Come comunicare con loro?Prima di tutto, dobbiamo valutare la situazione per sapere di cosa stiamo trattando.
È necessario scoprire quali aree sono più difficili da ottenere e quali no.
Se trovi un'area in cui la persona si sente a suo agio e può condividere un po 'di più, potrebbe essere importante iniziare con quell'area.Inoltre, puoi cogliere l'occasione per parlare di qualcosa che ti sta accadendo, semplicemente e senza che lei debba parlarne. Fai capire che vuoi sapere cosa sta succedendo, ma che non vuoi premere.
Cerca di lasciare le tue emozioni fuori, non creare la situazione. È importante che la persona non lo consideri un requisito, ma piuttosto uno spazio in cui non sarà giudicato o valutato.Accetta i tuoi limiti.Accetta che potresti dover fare molti tentativi in modo che possa aprirsi e offrire pochissimo.
Tuttavia, anche se ti sembra un piccolo progresso, la persona emotivamente distante ha lavorato sodo per arrivarci, quindi valuta te stesso. Devi anche accettare la possibilità che, forse, non si aprirà mai e potresti stancarti di provarci. È importante prestare attenzione a ciò che funziona e cosa no, che supporta l'apertura e la vicinanza.Conosci qualche persona emotivamente distante? Pensi che sia possibile ottenere una sorta di riavvicinamento?Crediti immagine: Rafael Edwards