Le persone ipersensibili sono persone estremamente intuitive che sentono tutto prima e con più intensità di altri.Questa estrema sensibilità può renderli molto critici, poiché anche gli effetti sono più alti.
Rumori, odori o altri modi di agire possono essere un punto chiave per le persone altamente sensibili.Inoltre, poiché sono pienamente consapevoli di questa estrema sensibilità, di solito si sentono a disagio e reagiscono non appena percepiscono il primo cambiamento. Spesso la tua reazione può sembrare esagerata per gli altri, ed è normale che questo peggiori nel tempo.
Un problema che spesso si verifica con persone ipersensibili è che non sono compresi e vissuti da persone che sono brusche o di cattivo umore.Altri non riescono a capire il motivo della loro reazione e non considerano nemmeno la loro giusta intensità, che peggiora la situazione e crea un ambiente spiacevole e sgradevole.
Rispetto, la chiave per trattare persone ipersensibili
Non capire come reagire o vivere gli stimoli dell'altro non è motivo di essere arrabbiato o emarginato.Non è nemmeno un motivo per deriderlo o per trovare un modo per farlo reagire violentemente. Questo, che sembra divertente per molti, rende le persone ipersensibili che soffrono e influenzano la loro autostima. Molti possono diventare timidi o introversi per questo.
Se vivi o trascorri molto tempo con una persona ipersensibile e le tue reazioni sono piene di malumori o atteggiamenti negativi, dovresti chiederti in che misura scateni queste reazioni e cosa puoi fare per incoraggiare reazioni più appropriate.
La persona non è da biasimare per essere così sensibile, proprio come non si può evitare di sentire dolore e farsi male improvvisamente quando una fiamma si avvicina alla pelle o un ago penetra un dito.
In ogni caso, il segreto per trattare persone ipersensibili è rispettare il loro modo di sentire e ricevere gli stimolie fornire una relazione sana e un clima piacevole per tutti.
Come comportarsi con persone ipersensibili
L'applicazione di questo principio di rispetto potrebbe non essere sempre facile,soprattutto perché le persone altamente sensibili sono spesso abituate a non essere trattate correttamente. Ciò implica che possono essere predisposti o diventare sempre più sensibili alla mancanza di comprensione delle persone che li circondano.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno ad affrontare le persone altamente sensibili e prenderti cura di loro, che potrebbero soffrire di fatti o situazioni che non solo non conosci, ma che non puoi neppure immaginare.
Parla a bassa voce ed evita il rumore
Può sembrare ovvio, ma spesso non siamo consapevoli che il volume della nostra voce, i dispositivi che abbiamo collegato e il rumore che possiamo fare possono alterare gli altri. Rispettare gli altri implica qualcosa di fondamentale come controllare l'intensità dei suoni.
Con il rumore e il volume alto invadiamo lo spazio personale degli altrie creiamo un clima incline al cattivo umore e alle reazioni improvvise, in cui il dialogo e l'empatia non sono più un'opzione per gli altri.
Non considerarla una lamentela
Se c'è una cosa che disturba le persone ipersensibili è che li accusano di essere lamentosi.Reagiscono proprio come te quando qualcosa ti infastidisce. La differenza, ancora una volta, è che percepiscono lo stimolo prima e con maggiore intensità.
Non pensare al motivo per lamentarsi dell'altro, ma a cosa puoi fare per non infastidirlo o come puoi riuscire a far sì che l'ambiente non ti colpisca così tanto. Per condividereChiedile di dire cosa la preoccupaUno dei problemi nel trattare con qualcuno che è ipersensibile è sapere cosa ti infastidisce e quanto ti dà fastidio. Sii comprensivo e pronto ad aiutare e chiedi alla persona ipersensibile di spiegare cosa ti preoccupa.
Inoltre, chiedi anche cosa puoi fare per evitare, se non ovvio.
La persona ipersensibile dovrebbe anche sapere che non percepisci le cose nello stesso modo, ma che hai interesse a non disturbarle, che fai ciò che fai senza essere consapevole del fatto che ti infastidisce. Rispetta il tuo tempo e il tuo spazioLe persone si adattano all'ambiente. È una regola fondamentale per la sopravvivenza. Tuttavia, non tutti lo fanno allo stesso modo.
Le persone ipersensibili sviluppano anche il proprio modo di adattarsi alle circostanze.E, come con qualsiasi persona, alcuni fanno in un modo e alcuni in un altro, e non tutti sono ugualmente efficaci.In ogni caso,
le persone ipersensibili sviluppano il proprio modo di adattarsi e molti fanno la loro parte per cercare di condurre una vita normale. E hanno bisogno del tuo tempo e spazio. Le tue strategie possono richiedere alte dosi di concentrazione, allontanarti per un po 'dalla folla o mantenere una certa distanza. Rispettalo e tutto sarà più facile.
Non provocare discussioni su questioni delicateProblemi come la politica e la religione (e in alcuni contesti, il calcio o qualsiasi altro sport popolare) sono sensibili e possono sempre finire in discussione.Nutrire conversazioni su questi argomenti può essere molto delicato per le persone ipersensibili, quindi
non è consigliabile impegnarsi in una tale conversazione con loro.Ti influenzerà emotivamente più intensamente della maggior parte.Tuttavia, per le persone ipersensibili potrebbe esserci un altro tipo di argomento sensibile. Questo dipenderà da ogni persona. Quindi
è importante cercare di individuare questi argomenti in modo da non discutere su di loro
e imparare a identificare i segni che un argomento è sensibile a quella persona specifica.
Dare importanza ai dettagli Le persone sensibili sono molto attente. Guardare i dettagli dà significato al mondo che li circonda. I dettagli più insignificanti per gli altri possono essere molto importanti per loro. Dare importanza ai dettagli ti permetterà di essere più comprensivo con quella persona, di essere comprensivo e di aiutarti a sentirti meglio.